Tehnica celor 5 respiratii
- Rezolvarea karmei
- Purificarea energetica, indeparteaza cauzele care pot sa genereze boala
- Purificarea maduvii spinarii si a creierului ajuta la indepartarea deprsiei, anxietatii dar si la indeplinirea scopurilor
- Purificarea liniei timpului
Tehnica va dura 5 respiratii
O respiratie are 3 momente:
- Inspiratie
- Abnee
- Exiratie
Pe inspiratie vizualizezi cum pe la baza coloanei vertebrale in zona cocisului, intra o energie luminoasa care arata ca o ceata. Pe toata respiratia aceasta ceata urca prin maduva spinarii in cap, in creer unde se roteste, in ce parte iti spune intuitia ta si umple creierul cu aceasta ceata luminoasa.
Pe abnee observam cum aceasta lumina din creier si maduva spinarii devina mult mai puternica, devine extrem de stralucitoare.
Pe expiratie ne imaginam cu eliminam pe gura din creier si din maduva spinarii toata mizeria, tot ce este negativ, tot ce este impur, ca o ceata imbacsita. Inchisa la culoare.
Faci de 5 ori aceasta inspiratie.
Cum se face Tehnica celor 5 respiratii
Respiratia 1
Inspir pe nas, expir pe gura.
Inspir pe nas aduc lumina pe la baza coloanei vertebrale o aduc prin coloana pana in cap, in creier.
Pe abnee spun mantra: „Ma eliberez de bagajul trecutului meu”, lumina devine tot mai stralucitoare.
Pe expir vad toate mizeriile cum ies din mine.
Respiratia 2
Inspir pe nas, expir pe gura.
Inspir pe nas aduc lumina pe la baza coloanei vertebrale o aduc prin coloana pana in cap, in creier.
Pe abnee spun mantra: „Tai toate corzile atasamentelor nesanatoase”, lumina devine tot mai stralucitoare.
Pe expir vad toate mizeriile cum ies din mine.
Respiratia 3
Inspir pe nas, expir pe gura.
Inspir pe nas aduc lumina pe la baza coloanei vertebrale o aduc prin coloana pana in cap, in creier.
Pe abnee spun mantra: „Traiesc aici si acum”, lumina devine tot mai stralucitoare.
Pe expir vad toate mizeriile cum ies din mine.
Respiratia 4
Inspir pe nas, expir pe gura.
Inspir pe nas aduc lumina pe la baza coloanei vertebrale o aduc prin coloana pana in cap, in creier.
Pe abnee spun mantra: „Activez potentialul nelimitat al prezentului”, lumina devine tot mai stralucitoare.
Pe expir vad toate mizeriile cum ies din mine.
Respiratia 5
Inspir pe nas, expir pe gura.
Inspir pe nas aduc lumina pe la baza coloanei vertebrale o aduc prin coloana pana in cap, in creier.
Pe abnee spun mantra: „Cu fiecare respiratie pun bazele unui viitor stralucit”, lumina devine tot mai stralucitoare.
Pe expir vad toate mizeriile cum ies din mine.
Sursa: Risvan Vlad Rusu