Obezitatea este definita ca o boala in care greutatea individului o depaseste pe cea ideala cu 20% sau chiar mai mult. Este o problema majora a societatii actuale, care afecteaza aproximativ o treime din adulti.
Simptome
Aceasta boala produce multe efecte nocive pentru sanatate, printre care: speranta de viata redusa, presiunea crescuta a sangelui, nivelul ridicat al colesterolului, riscul bolilor de inima, atacurile de diabet, problemele digestive, artrita si probleme ale articulatiilor, care trebuie sa sustina greutatea corporala, cum ar fi genuchii sau coapselor.
O persoana supraponderala este afectata, de asemenea, de o trauma psihologica, cum ar fi: lipsa de incredere, frustrari, nemultumiri, depresia si continua sa manance in exces pentru a se consola din cauza respingerii sociale.
Desi in unele cazuri obezitatea este cauzata de boli precum: hipotiroidie, majoritetea persoanelor devin obeze deoarece mananca mai mult decat au nevoie pentru a-si mentine nivelul normal de activitate.
Detoxifierea este un proces de eliminare a substantelor si energiilor nesanatoase din corpul tau. Detoxifierea iti imbunatateste calitatea vietii. Beneficiile detoxifierii sunt: o mai mare acceptare de sine, purificarea emotionala, ascutirea intuitiei, o energie abundenta si o stare de sanatate optima.
In timpul detoxifierii, corpul elimina “deseurile toxice” pe care le-a acumulat de-a lungul timpului. In primele etape ale detoxifierii este posibil sa ai dureri de cap, stari de oboseala, de manie, de frustrare, uscaciune a pielii etc.
Motivul acestor efecte pe termen scurt (nu mai mult de 2 zile) este punerea in circulatie a deseurilor.
La nivel energetic, ficatul este locul in care se acumuleaza mania, frustrarile, nemultumirea etc. De aceea, dat fiind ca acest organ este stimulat puternic in procesul de detoxifiere, este posibil sa ai stari temporale de iritare.
Ficatul este principalul organ al detoxifierii. Toxinele sunt procesate si metabolizate in ficat astfel incat sa poata fi eliminate in siguranta. Ficatul este unul din putinele organe umane care se poate regenera.
Armurariu este cea mai importanta dintre plante care trateaza ficatul si este benefica pentru toate aspectele functionarii acestuia. Ea incurajeaza ficatul sa se vindece si sa se repare singur. Planta ajuta la protejarea ficatului de excesul de medicamente, alcool, etc. Gasesti tablete cu armurariu.
Radacina de papadie – stimuleaza digestia, pune ficatul la treaba si sustine buna functionare a intestinelor. Este excelenta pentru detoxifiere. Ea impiedica pierderea focalizarii si descurajarea.
Trifoiul rosu – elimina toxinele din corp si regleaza hormonii feminini. Aici puteti alege uleiul esential, tablete, ceai.
Turtita – elimina toxinele din matricea intracelulara si ajuta corpul sa le evacueze.
Urzica – elimina toxinele prin piele, favorizeaza productia de celule noi ale sangelui.
Blocaje emotionale
Exista mai multe cauze care stau la baza producerii obezitatii, dar, oricum, persoana afectata a trait o rana de umilire in copilarie, lucru considerat foarte rusinos pentru ea. Sufera in continuare deoarece ii este frica ca ii va fi rusine sau va face pe cineva de rusine.
Surplusul de greutate este o protectie impotriva celor care ii cer prea multe, deoarece stie ca ii este greu sa refuze si are tendinta de a lua toate raspunderile pe umerii ei.
Se intampla ca cineva sa se ingrasa pentru a nu mai fi atragator pentru persoanele de sex opus, sau din teama de a nu fi abuzat, umilit.
Blocaje mentale
Am observat ca unei persoane obeze ii este greu sa se priveasca in oglinda, din cauza sensibilitatii sale foarte mari.
Esti in stare sa-ti privesti cu atentie, in oglinda, fiecare parte a corpului? Capacitatea de a-ti privi corpul fizic are o legatura cu capacitatea ta de a vedea dincolo de corpul fizic, adica in interiorul tau, pentru a descoperi cauza surplusului tau, de greutate.
Tratament aromaterapeutic pentru obezitate
Cu totii exageram cateodata – Craciunul, Revelionul, Pastele sunt astfel de exemple – si, prin urmare, uleiurile esentiale pure care te ajuta sa pierzi din greutate sunt binevenite.
O modalitate usoara de a-ti detoxifia organismul sunt uleiurile esentiale pure 100%. Parfumul uleiurilor esentiale transcede lumea fizica si activeaza corpul subtil. Ele detoxifica in egala masura in plan fizic, emotional si psihic.
Uleiurile esentiale cele mai benefice sunt: chimen, chiparos, geranium, ghimbir, grepfruit, ienupar, lamaie, menta, nucsoara, paciuli, piper negru si rozmarin.
Uleiul de chimen este probabil cel mai folositor ulei pentru reducerea greutatii si din vremea romanilor si grecilor a avut reputatia de a suprima foamea. In timpul foametei, oamenii mancau chimen pentru a le da energie si pentru a le tine de foame. Femeile mancau chimen pentru a preveni cresterea in greutate.
In Evul Mediu, chimenul era iarba din zilele de post. Uleiul de chimen este detoxifiant si, de asemeni, un excelent diuretic, ajutand astfel organismul sa elimine orice surplus de lichide.
Uleiurile de piperul negru si rozmariunul sunt stimulatori puternici si tonici, revigorand metabolismul. Uleiul de ienupar este un excelent detoxifiant, dar si un foarte bun diuretic.
Uleiurile de chiparos, grepfruit si lamaie ajuta la detoxifierea organismului, dar si la eliminarea lichidelor. Uleiul de nucsoara si menta ajuta digestia.
Dupa scaderea in greutate, pielea se lasa de obicei.
Pot fi deosebit de eficiente uleiurile esentiale: lavanda, mandarin, mirt, paciuli, piper negru, rozmarin, tamaie.
Trebuie sa se tina intodeauna cont de starea psihica a persoanei supraponderale. Uleiurile revigorante care cresc increderea in sine si care ofera siguranta si optimism sunt esentiale.
Uleiurile esentiale de “lux”, cum ar fi cele de iasomie, neroli si trandafir, sunt valoroase in mod special. Dar daca nu dispui de prea multi bani, atunci uleiurile esentiale de bergamota, geraniul, lavanda, madarin, musetelul roman/german, sunt extrem de benefice.
Din pacate, uleiurile esentiale nu vor dizolva grasimea intr-un mod miraculos! Trebuie folosite, binenteles in combinatie cu indepartarea de catre un terapeut a frustrarilor, nemultumirilor, programelor mentale etc., in combinatie cu dieta decenta, sanatoasa.
Baile cu uleiuri esentiale
Inainte de a folosi o baie aromaterapeutica ar trebui sa folosesti o crema exfolianta, mai ales daca piele este uscata. Aceasta te va ajuta la grabirea procesului de detoxifiere, va deschide porii si va drena sistemul limfatic. Iti imbunatateste si circulatia sangelui. Crema trebuie aplicata de la periferie catre inima.
Amestecurile sugerate pentru bai care sa faciliteze detoxifierea si reducerea retentiei de lichide sunt:
- 2 picaturi de ulei esential de chiparos
- 2 picaturi de ulei esential de chimen
- 2 picaturi de ulei esential de rozmarin
sau
- 2 picaturi de ulei esential de piper negru
- 2 picaturi de ulei esential de geraniu
- 2 picaturi de ulei esential de lamaie
sau
- 2 picaturi de ulei esential de ghimbir
- 2 picaturi de ulei esential de ienupar
- 2 picaturi de ulei esential de menta
Pentru reducerea anxietatii si depresiei:
- 2 picaturi de ulei esential de bergamota
- 2 picaturi de ulei esential de geranium
- 2 picaturi de ulei esential de trandafir
Masajul aromaterapeutic
Masajul va contribui la consolidarea relatiei tale – om supraponderal cu tine insusti/insati, determinand o atitudine pozitiva fata de propria ta infatisare. Masajul te ajuta la imbunatatirea aspectului pielii si iti stimuleaza tonusul muscular.
Printre amestecurile pe care ti le sugerez sa le experimentezi sunt:
- 2 picaturi de ulei esential de bergamota
- 1 picaturi de ulei esential de chimen
- 1 picaturi de ulei esential de trandafir
- 2 picaturi de ulei esential de geranium
- 1 picaturi de ulei esential de ienupar
totul diluat in 10 ml de ulei vegetal sau de masaj
sau
- 1 picaturi de ulei esential de chiparos
- 1 picaturi de ulei esential de ghimbir
- 2 picaturi de ulei esential de mandarin
- 1 picaturi de ulei esential de menta
totul diluat in 20 ml de ulei vegetal sau ulei de masaj
Stick inhalator pentru „reducerea poftei de mancare”
- Creion nazal
- Grapefruit – 16 picaturi
- Petitgrain – 3 picaturi
- Piper negru – 1 picatura
Produsele de care aveti nevoie le puteti comanda AICI
Contraindicatii
Evitati sa folositi uleiul esential de chimen pe durata sarcinii si in cazurile de epilepsie. Nu aplicati uleiul esential de bergamota si grepfruit inainte de expunerea la soare.