Medicina traditionala chineza ofera o noua explicatie stailor de rau pe care le simtim de-a lungul unei perioade de timp. Vinovate de acestea sunt blocajele din meridianele energetice.
Dar ce sunt acestea si cum pot fi deblocate pentru a ne asigura o continua stare de bine si o sanatate optima?
1. Ce sunt meridianele energetice?
Simplificat, meridianele energetice reprezinta niste canale energetice cu rol in transportul energiei.
Energia vitala din interiorul corpului uman curge de-a lungul unor meridiane, formate la randul lor din puncte energetice sau centri energetici. Ne imaginam un rau care strabate o campie si de-a lungul sau hraneste toate plantele. Ei bine, exact la fel si meridianul energetic hraneste si sustine viata din regiunea anatomica a corpului uman prin care trece.
Daca prin meridianul respectiv nu curge energie, atunci acea zona din corpul fizic va fi afectata de acest deficit, exact la fel ca si campia din comparatia anterioara.
Centrii si punctele energetice situate de-a lungul unui meridian au rolul de a regla debitul de energie si, in acelasi timp, de a o prelucra pe aceasta, dandu-i o vibratie sau frecventa optima pentru zona prin care trece.
In medicina traditionala chineza aceste puncte ajuta in special in practica acupuncturii.
Dezechilibrul energetic are ca rezultat boala in corpul fizic. In acest sens meridianul este calea, iar ramura de langa meridian este colateralul. Astfel, meridianul este trunchiul principal și colaterale sunt ramurile.
Majoritatea meridianelor circula in profunzime, in timp ce colateralele sunt pe suprafata corpului uman.
Meridianele energetice au un traseu clar in corpul fizic si sunt invizibile, pe cand colateralele se ramifica asemenea unei retele si sunt conectate la organe, pori, piele, muschi, oase. Cu alte cuvinte la tot corpul.
2. Cele 12 meridiane energetice ale corpului principale.
Denumirile celor 12 meridiane este data de catre organele pe care le strabat acestea:
- Meridianul ficatului, activ în intervalul orar 01-03 AM.
CONTROLEAZA: sistemul nervos si ochii;
PREDISPOZITII: depresie, stari de nervozitate, dureri de picioare, alergii, hepatita, cresterea valorilor colesterolului rau (LDL)
INDICATII: Nu fumati si nu consumati alcool in acest interval orar;
- Meridianul plamanilor, activ in intervalul orar 03-05 AM.
Metal: autoconservare, tristețe
CONTROLEAZA: caile respiratorii superioare, functia de termogeneza;
PREDISPOZITII: bronsita, faringita, laringita, amigdalita, tuse, afectiuni si dureri ale mainilor, astm;
INDICATII: Nu fumati si nu consumati alcool in acest interval orar;
- Meridianul Intestinului gros, activ in intervalul orar 05-07 AM.
Metal: productiv, apatic
CONTROLEAZA: digestia si functia de detoxifiere a organismului;
PREDISPOZITII: dezechilibre digestive (diaree, constipatie), hemoroizi, parazitoza intestinala;
INDICATII: Practicati exercitii energetice;
- Meridianul Stomacului, activ in intervalul orar 07-09 AM.
CONTROLEAZA: digestia;
PREDISPOZITII: afectiuni ale articulatiilor genunchiului, precum si toracale si gastrice;
INDICATII: Luati micul dejun in acest interval orar.
- Meridianul Splinei si Pancreasului, activ in intervalul orar 09-11 AM.
CONTROLEAZA: sistemul imunitar;
PREDISPOZITII: eczeme, diabet, probleme imunitare;
INDICATII: Intrucat stomacul parcurge o etapa de odihna in acest interval orar, este recomandat repaosul digestiv, combinat cu multa activitate fizica intensa.
- Meridianul Inimii, activ in intervalul orar 11-13.
CONTROLEAZA: activitatea inimii;
PREDISPOZITII: depresie, anxietate, palpitatii, insomnii, tulburari psiho-emotionale, dureri de cap, astenie.
INDICATII: Fa lucruri care te fac fericit.
- Meridianul Intestinului subtire, activ in intervalul orar 13-15.
CONTROLEAZA: absorbtia apei in organism, functionarea corespunzatoare a articulatiilor superioare (omoplati, umeri);
PREDISPOZITII: dezechilibre digestive (diaree, constipatie), enterocolita, meteorism.
INDICATII: Luati masa de pranz si evitati supararile, astfel incat sa preveniti blocajele digestive.
- Meridianul Vezicii Urinare, activ in intervalul orar 15-17.
CONTROLEAZA: Procesul de producere si eliminare a urinei din corp.
PREDISPOZIȚII: retentie de apa, dereglari ale ciclului menstrual, dismenoree, cistita, prostata, hemoroizi, osteoporoza si chiar carii dentare.
INDICATII: Consuma ceaiuri diuretice;
- Meridianul Rinichilor, activ in intervalul orar 17-19.
CONTROLEAZA: Functia de reproducere, precum si urechile;
PREDISPOZITII: nefrita, hipersensibilitate la frig, impotenta, frigiditate, pietre la rinichi.
INDICATII: Odihneste-te!
- Meridianul Pericardului, activ in intervalul orar 19-21.
CONTROLEAZA: circulatia sangvina;
PREDISPOZITII: disfunctii sexuale, stare de agitatie, dureri de maini, hipertensiune, stres.
INDICATII: Bea un ceai calmant;
- Meridianul Trei Focare, activ in intervalul orar 21-23.
CONTROLEAZA: respiratia, digestia si mictiunea;
PREDISPOZITII: balonare, dezechilibre de auz, sinuzita, alergii, reumatism, afectiuni toracice.
INDICATII: Mergeti la somn.
- Meridianul Vezicii Biliare, activ in intervalul orar 23 – 01 AM.
CONTROLEAZA: Bila;
PREDISPOZITII: Dureri de cap, acnee, icter, afectiuni hepatobiliare.
INDICAȚII: Dormiti;
Dupa tipul de energie, cele 12 meridiane se grupeaza astfel:
Ø 3 meridiane YIN ale mainii (plaman, pericard, inima)
Ø 3 meridiane YANG ale mainii (intestin gros, intestin subtire, cele 3 focare)
Ø 3 meridiane YANG ale picioarelor (stomac, vezica urinara, vezica biliara)
Ø 3 meridiane ZN ale picioarelor (splina, ficat, rinichi)
Energia Qi circula prin meridianele energetice facand un ciclu complet de 24 de ore, exact ca un ceas.
De aici si denumirea de „ceas biologic”.
Ea are o perioada de maxim si una de liniste, cu cate un interval de 2 ore. Daca le cunoastem putem sa ne pastram sanatatea in parametrii optimi.
Cele 8 meridiane extraordinare reprezinta cea mai profunda structura energetica a corpului uman. Acest tip de meridiane sunt primii purtatori de energie formata in pantece + aceasta este energia ancestrala corespunzătoare mostenirii genetice. Ea actioneaza ca un rezervor adanc, putand umple cele 12 meridiane principale.
Meridianele specifice apartin celor „8 familii suplimentare” si sunt:
Ø DuMai – nava de reglare
Ø Ren Mai – nava de concept
Ø Chong Mai – nava penetranta
Ø Canalul Dai Mai
Ø Yang Jiaomai (canalul de exercitii yoga)
Ø Yin Jumai (canal de exercitii YIN)
Ø Yang Weimai (canal de reglare Yang)
Ø Yin Weimai (canal de ton Yin)
3. Cum deblocam meridianele energetice ale corpului uman?
Meridianele blocate duc la aparitia problemelor de sanatate. Exista o gama ampla de exercitii de conservare a sanatatii prin curatarea si deblocarea meridianelor.
Multe metode moderne de ingrijire a sanatatii, precum acupunctura si masajul, au evoluat pe baza teoriei meridianelor energetice. La fel cum o conducta de apa este blocata intr-un punct de pe traseu, acest lucru determinand scaderea debitului apei, la fel se intampla si atunci cand un canal energetic se blocheaza. Drept consecinta apar anumite simptome date de organele care sunt private de energie.
Dupa principiul „daca nu functioneaza doare”, atunci cand, de exemplu, stai culcat intr-o anumita pozitie si adormi, la trezire nu ar fi de mirare sa ai o durere intr-o anumita zona. De cele mai multe ori gatul se suceste si determina aparitia unei dureri in piept, combinata cu un sentiment de hipotermie.
Aceasta parte este locul in care se afla meridianul hepatic, care este afectat prin strangularea energiei Qi-ului hepatic.
Un alt exemplu: furnicaturile care sunt atribuite gamei de staza a circulatiei sangvine. Amorteala frecvent intalnita la extremitati: Dintr-o data nu mai simti degetele, iar cand te ciupesti nu mai simti durere. In acest caz alimentatia cu sange este insuficienta iar meridianul energetic blocat temporar.
Petele maronii – intalnite adesea in cazul varstnicilor. Ele reprezinta, de regula, imbatranirea fiziologica. Meridianul nefiind neted este usor sa apara petele.
Problemele menstruale – dismenoreea frecventa, scaderea fluxului menstrual sau cheagurile de sange, precum si alte probleme ginecologice apar pe fondul blocarii meridianelor.
Si exemplele pot continua la nesfarsit. Totusi, ce poti face pentru deblocarea meridianelor energetice?
Sedentarismul pentru o lunga perioada de timp duce la blocarea meridianelor energetice din corp, precum si la aparitia diverselor dureri musculare si osoase. Persoanele sedentare sau cele care isi petrec majoritatea timpului la birou ar trebui sa exerseze mersul pe jos timp de 30 de minute in fiecare zi, pentru a pune in miscare fluxul energetic din meridiane.
Exersarea energiei prin meridianele energetice ale corpului uman se face prin exercitii simple de stimulare a intregului sistem locomotor si printr-o dieta adecvata.
Cum face miscarea acest lucru?
Talpile picioarelor fiecarui om sunt un fel de pupitru de comanda pentru fiecare organ din corp. Astfel, exista o harta a talpilor cu punctele folosite in presopunctura si acupunctura:
Prin mers aceste puncte sunt stimulate – in special daca veti merge pe jos, desculti pe nisip cu pietricele, veti obtine un mers terapeutic iar energia si polaritatea pamantului vor intra in rezonanta cu intreg corpul fizic. Astfel blocajele energetice din corp se vor desface.
Totusi, acest lucru nu este suficient pentru a obtine o deblocare a meridianelor energetice. Pentru a avea rezultate mai bune este indicat ca atunci cand mergeti sa lasati grijile deoparte, sa va reglati respiratia sa ganditi pozitiv. De asemenea, este important si sa va hidratati.
In acest fel conexiunea om – univers va avea loc de la sine iar beneficiile nu vor inceta sa apara.
Principalele beneficii ale exersarii energiei prin meridianele energetice:
Ø Simti ca te-ai relaxat;
Ø Ritmul cardiac si respiratia sunt normale
Ø Durerile din corp se vor diminua sau chiar vor disparea
Ø Tensiunea arteriala intra in optim
Ø Starea de bine apare, vei deveni mai pozitiv
Ø Creste increderea si respectul de sine
Ø Simptomele unei afectiuni generate de blocajul unui meridian dispar.
De asemenea, pentru a avea rezultate cat mai bune este indicat sa intelegi ce anume se intampla in interiorul tau.
4. Sfaturi si recomandari
Barbatii sunt YANG iar femeile sunt YIN, de aceea comportamentul si felul de a percepe frigul si boala sunt diferite.
Astfel, cand vine vorba despre intelegerea si reglarea fluxului energetic din meridiane, este important sa tii cont de urmatoarele:
- Femeile ar trebui sa evite alimentele si bauturile reci, sa manance alimente calde pe tot parcursul anului;
- Specialistii recomanda ca in vremea calda (pe canicula) sa consumi apa si lichide fierbinti, nu reci;
- Ai grija ca in sezonul rece sa ai mereu picioarele calde;
- Acorda o atentie deosebita ficatului. Afectiunile asociate acestuia aduc depresia, tristetea, cearta, slabiciunea, etc.
- Mergi la somn in intervalul 20-22, pentru a lasa ficatul sa se ocupe de detoxifierea organismului.
- Mergi cat mai mult pe jos.
- Ai grija la alimentatie: consuma produse cat mai naturale si mai proaspete.
Mediatatia, Yoga, acupunctura, presopunctura si masaj contribuie foarte mult la deblocarea meridianelor energetice si instaurarea starii de bine.
Daca ai initiere reiki pe sistemul Acupunctura eterica cu ace de lumina poti sa faci singur deblocarea meridianelor prin intentie pentru ca vei primi la initiere entitati specializate care te vor ajuta