Voi stiti cum sa faceti curatarea corpului fizic?
Exercitiu
- Gaseste o pozitie confortabila, mentine coloana dreapta, si inchide ochii.
- Respire de 3 ori: inspira normal si expira lung si incet pe gura: pe masua ce expiri, vezi cum toate problemele tale, grijile si conflictele interioare ies afara din tine. Apoi inspira si expira normal.
- Acum te vezi, te simti, te percepi precum o casa mare. Imagineaza-ti ca in varful casei se afla o incapere – este camera creierului tau. O scara in spirala coboara din mijlocul acestei camere (si din centrul creierului tau) catre centrul pieptului.
- Foloseste-ti intentia si coboara treptele. Cand ajungi jos, in centrul pieptului, parasesti casa scarii si intoarce-te usor catre stanga.
- Este o usa acolo, ce da catre inima ta. Deschide usa si paseste in inima ta, aminteste-ti sa inchizi usa dupa tine.
- Expira o data (expira lung si lent, pe gura, o singura data)
- Vezi si simti ca esti un vas gol, sub o cascada care curate toate impuritatile de pe corpul tau fizic; apa curata intra in tine si iti curate toate organele
- Expira o data
- Vezi si simti ca esti un vas gol, sub o cascada de Lumina care iti curata energia din interiorul si exteriorul corpului tau
- Expira o data
- Care este diferenta intre momentul dinainte de a intra sub cascada si cel de dupa ce ai iesit de sub cascada?
- Expira o data si deschide ochii; noteaza-ti experienta.
Sa va fie de folos!