Constipatia poate fi definita prin incetinirea activitatii digestive. Printre cauzele cele mai frecvente ale constipatiei se afla:
- dieta (mancaruri scazute in fibre) si consumul unei cantitati insuficiente de lichide
- lipsa de miscare
- medicamentele – laxative sau clisma, antibiotice, antiacizi, steroizii, calmantele, antidepresivele, diureticele.
Simptome
- scaune rare
- dificultati cu scaunul zilnic
- disconfort si durere abdominala
- greata
Blocaje emotionale
Dat fiind ca functia intestinului gros este aceea de a evacua ceea ce nu mai este util pentru corp, constipatia are o legatura cu renuntarea la vechea mentalitate, care nu mai este folositoare.
O persoana care isi retine scaunul este o persoana care se retine din a spune sau a face ceva, din teama de a nu fi placuta sau de a nu fi corecta, sau din teama de a pierde pe cineva sau ceva.
Se poate de asemeni sa fie o persoana meschina, care sa se ataseze prea mult de lucrurile ei si careia ii este greu sa arunce ceea ce nu mai foloseste.
Constipatia poate aparea si atunci cand o persoana se simte obligata sa dea ceva, sa dea din timpul ei, afectiune sau bani.
Blocajele mentale
Daca suferi de constipatie corpul iti transmite mesajul ca este timpul sa renunti la vechile convingeri, care nu iti mai sunt benefice. Va trebui sa le faci loc celor noi.
Ingrijorarea, gandurile negre etc. trebuie tratate ca niste deseuri la nivel mental si evacuate.
Tratament aromaterapeutic pentru constipatie
Un numar mare de uleiuri esentiale ajuta la combaterea constipatiei. Printre acestea se numara: chimenul, cimbru, ghimbirul, ienupar, isopul, lamaia, maghiranul, nucsoara, paciuli, piperul negru, rozmarinul, scortisoara si trandafirul.
Baile cu uleiuri esentiale pure
Baile zilnice cu oricare dintre uleiurile sugerate mai sus vor fi extrem de benefice.
Masajul aromaterapeutic
Masajul aromaterapeutic abdominal este de departe cel mai eficient tratament aromaterapeutic pentru constipatie. Faceti-l de doua ori pe zi, in cazul in care problema este cronica; atunci cand intestinul gros a fost antrenat din nou, masajul poate fi reluat doar atunci cand este necesar.
Incepeti cu partea din dreapta jos a abdomenului, lucrati ascendent pe colon si folositi cele trei degete din mijloc pentru a masa usor colonul. Faceti miscari mici, circulare.
Avansati spre abdomen pentru a stimula colonul transversal si pentru a termina masajul colonului masati partea stanga a abdomenului. Senzatia de disconfort nu este considerata normala in aplicarea acestei metode de tratament.
Printre cele mai bune combinatii de uleiuri esentiale pure se numara: chimen, maghiran, rozmarin, piper negru, paciuli, nucsoara, chimen, ienupar.
- 1 picatura de ulei esential de chimen
- 1 picatura de ulei esential de maghiran
- 1 picatura de ulei esential de rozmarin
sau
- 1 picatura de ulei esential de piper negru
- 1 picatura de ulei esential de maghiran
- 1 picatura de ulei esential de patciuli
sau
- 1 picatura de ulei esential de nucsoara
- 1 picatura de ulei esential de chimen
- 1 picatura de ulei esential de ienupar
diluate in 10 ml de ulei vegetal sau ulei de masaj
Desi constipatia poate avea cauze fizice, cum ar fi dieta saraca in fibre si lipsa de miscare, retineti ca poate fi declansata si de probleme emotionale reprimate.
Pentru aceste probleme, tratamentele aromaterapeutice pentru intreg organismul sunt extrem de benefice pentru a stimula o “eliberare” de toata incarcatura emotionala si pentru a reduce stresul, anxietatea si socul.
Urmatoarele combinatii actioneaza la nivel fizic, emotional si spiritual: ienupar, maghiran, trandafir, bergamota, tamaie.
- 1 picatura de ulei esential de ienupar
- 1 picatura de ulei esential de maghiran
- 1 picatura de ulei esential de trandafir
sau
- 1 picatura de ulei esential de bergamota
- 1 picatura de ulei esential de tamaie
- 1 picatura de ulei esential de trandafir
diluate in 10 ml de ulei vegetal sau ulei de masaj
Produsele de care aveti nevoie le puteti comanda AICI
Contraindicatii
- Nu folositi in exces uleiurile esentiale de chimen, cimbru, isop, maghiran sau scortisoara in timpul sarcinii
- Chimenul si isopul ar trebui evitate de persoanele care sufera de epilepsie
- Evitati bergamota inainte de expunerea la soare
- Nu faceti exces de cimbru, daca aveti o presiune sanguina ridicata