Baie relaxanta si purificatoare cu sare Epsom si uleiuri esentiale

Baie relaxanta si purificatoare cu sare Epsom si uleiuri esentiale

Pielea este cel mai mare organ al corpului. Pe intreaga suprafata a pielii se gasesc numeroase terminatii nervoase, glande sudoripare, o retea de vase capilare, prin care mediul intern schimba informatii cu exteriorul si prin care se regleaza numeroase procese (secretie si excretie, termoreglare, senzitivitate, rol imunologic – aparare si protectie, legatura cu grandele endocrine).

Masajul aromaterapeutic si baia aromata sunt metodele cele mai eficiente de a facilita penetrarea uleiurilor esentiale in piele si tesuturi, intelegem acum de ce. Nu degeaba ne-a ramas mostenire din perioada antica aceasta zicere a lui Hipocrate, parintele medicinei: „Calea spre sanatate este sa faci in fiecare zi o baie parfumata si un masaj aromat.”

Stim ca uleiurile nu se adauga simple in apa din cada, ci pe o baza. O metoda  foarte buna e aceea de a combina uleiurile esentiale cu sare Epsom, care e o baza buna si sporeste efectul relaxant. Faceti propriul amestec, luati o pauza de la alte solicitari, dati o pauza mintii si veti beneficia de 20 minute foarte relaxante.

Despre sarea Epsom (sarea amara): este un ingredient natural mineral compus din magneziu si sulfat, ambele foarte bine absorbite de piele. Magneziul joaca roluri importante in corp incluzand reducerea inflamatiilor, ajuta la functionarea nervilor si a muschilor, previne formarea de cheaguri in artere. Sulfatii ajuta la absorbtia nutrientilor, diminueaza migrenele si elimina toxinele.

Cateva beneficii ale sarii Epsom:
– diminueaza stresul si ajuta la relaxare
– stimuleaza detoxifierea
– elibereaza durerile musculare si articulare
– inmoaie si ajuta la vindecarea pielii (mancarimi, eczeme, psoriazis).

Preparare baii purificatoare si relaxante:

1-2 cani sare Epsom
bicarbonat de sodiu (imbunatateste efectul, nu e obligatoriu)

In functie de efectul pe care doriti sa il obtineti, se recomanda maxim 5 uleiuri esentiale.

Daca ti-a placut distribuie articolul
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *