Afla care sunt alimentele benefice pentru sanatatea chakrelor tale

Calitatea hranei este la fel de importanta ca si felul cum este consumata. Vibratia hranei interactioneaza cu vibratia noastra inerenta avand loc astfel un schimb energetic. Lipsindu-ne de sentimentul placerii si ramanand absenti in momentul hranirii, vom ajunge sa mancam mai mult, incercand sa ne satisfacem nevoia de intensificare a hranei. Metoda de valorificare optima a hranei este sa fim pe deplini prezenti si sa constientizam fiecare actiune a noastra.

Actul hranirii este sacru, deoarece ne permite sa accedem la unirea cosmica in care ne aflam cu natura. Recunostiinta exprimata fata de o planta sau un animal care renunta la energia sa, in favoarea propriei noastre energii, este imbinata cu evolutia noastra ca fiinte rationale. Când mestecam hrana, este necesara prezenta noastra completa.

Chakrele constituie elementul fundamental al sufletului nostru, mediind legatura acestuia cu toate structurile fiintei noastre, inclusiv cu substanta noastra corporala. Chakrele disfunctionale pot manifesta o carenta sau un surplus de energie. Dezechilibrele energetice ale chakrelor pot apare din cauza unui blocaj, a unei pierderi de energie a centrului respectiv, acea chakra nu este hranita de catre chi sau prana, astfel incat nu poate functiona in mod adecvat.

Cea mai simpla incercare de restabilire energetica ar consta in actionarea directa asupra centrului energetic afectat, prin multiple metode: reiki, theta healing, cristaloterapie si altele  incluzand alimentatia specifica. Chakrele poti fi restabilite si prin schimbarea  gandurilor si a sentimentelor. Ele pot acumula si procesa energie in exces, de regula din cauza unui blocaj al chakrei apropiate, de pe un nivel superior sau inferior. Chakrele functioneaza intr-o maniera de tip “domino” sunt interconectate, iar o modificare survenita intr-o chakra le va influenta si pe celelalte.

Cum utilizam alimentele pentru a vindeca fiecare aspect al fiintei noastre?

Hrana poseda foare multe feluri de informatii care ne hranesc. Atunci cand mancam, primim si asimilam ceea ce ne ofera hrana. Daca dorim sa evaluam cum va afecta un anumit aliment sinele energetic, mai intai trebuie sa evidentiem caracteristicile sale cum ar fi: unde a fost crescut, modul de crestere, culorile interne si externe, daca este solid, lichid sau ambele, compozitia nutritionala ect. Toate aceste caracteristici se propaga in corpul nostru fizic odata ce am mancat acel aliment si astfel el va influenta vibratia chakrelor si fluxul energetic in acestea. Deci hrana si alimentatia ne pot restabili echilibrul energetic al chakrelor.

Hranirea chakrei radacina:

Alimente pe care putem sa le consumam pentru echilibrarea Chakrei radacina  – alimentele de culoare rosie cum ar fi: mar, portocala rosie, cireste, ridichie, pepene, zmeura, capsuni, rodie, sfecla, ardei gras rosu, varza rosie, grepfruit roz, coacaze rosii, ceapa rosie, rosii, carofi rosii, ardei rosu iute, carne rosie (vita, bivol)etc.

Hranirea chakrei sacrale:

Alimentele sunt de culoare portocaliu: ardei gras portocali, mandarine, mango, portocale, caise, papaya, nectarine, fructul pasiunii, curmale, piersici, dovlecei, somon, pepene galben, dovleac etc.

Hranirea chakrei plexului solar:

Alimentele sunt de culoare galbena, cafenii si auri: grau, porumb, banane, grepfruit, lamiae, ananas, ghimbir, ardei gras galben, fasole pastai galbena, naut, linte galbena, orez brum, mei, mamaliga, quinoa, paine de cereale integrale, cereale integrale, gutui etc.

Hranirea chakrei inimii:

Alimentele sunt de culoare verde: broccoli, praz, patrunjel, marar, telina, anghinare, salata, rucola, leurda, spanac, sparanghel, varza, varza de Bruxelles, muguri, castravete, masline verzi, mazare, fasole verde, ceapa verde, ardei gras verde, avocado, struguri verzi, kiwi, pere, lime, gulie etc.

Hranirea chakrei gatului:

Alimentele sunt de culoare albastra: struguri, pepenele verde,

Hranirea chakrei celui de-al treilea ochi

Alimente indigo: cafea, ceai, ciocolata, vinete, coacaze, mure, cartof mov, afine, smochine, prune, struguri mov, stafide etc.

Hranirea chakrei coroana:

Pe langa aer, lumina, soare, apa, rugaciune, mantre etc. si alimente de culoare alba: fasole boabe alba, telina, pastranac, hrean, lapte etc.

Un exemplu de meniu pentru echilibrarea chakrelor din care puteti sa va alegeti:

Mic dejun: rugaciune de recunostiinta, fulgi de ovaz cu lapte de cocos, nuci, banane, afine etc.

Gustare: paine de secara prajita cu unt de migdale, ceai negru, lapte de soia etc.

Pranz: salata verde asortata cu rosii, seminte de pin, masline, morcov, supa de linte, suc de rodii, ton , rucola, cu sos de ulei de susan, ceai de fructul pasiunii, legume la gratar: ciuperci, dovlecei etc., spanac, avocado etc.

Gustare: iaurt cu fructe, seminte, faina de seminte, pasta de naut, cu ardei rosu si morcov etc.

Cina: legume asiatice calite, pui, ceai de iasomie, tofu, orez basmati, mar copt cu scoltisoara, mandarina, curcan, nuci, alune etc.

Detoxifierea chakrelor

Radacina: creste aportul de fibre; renunta la teama, inlocuiti cu siguranta si incredere

Sacrala: consum crescut de apa, sauna, sport ca sa transpiri, eliberarea blocajelor din fluxul creativ si emotii,  foloseste saruri marine

Plexul solar: miscare fizica, sauna uscata, masaj, eliberati-va de frustrari

Inima: ascultati muzica, canta, respira profund, renunta la ura si amaraciune, inlocuieste-le cu iubire

Gat: extirparea limbajului toxic, renunta la minciuna, artificialitate, inlocuieste-le cu adevar si autenticitate

Cel de-al trilea ochi: somn, analizarea viselor, renunta la gandirea in exces si iluzii, inlocuieste-le cu detasare

Coroana: respiratie profunda, lumina soarelui, elibereaza-te de fragmentele de separare si inlocuieste-le cu unificare si scop

Ce simbolizeaza poftele alimentare?

Sarat: unde este nevoie de mai multa fluiditate si sinceritate in viata voastra?

Crocant: ce va streseaza? ce va pare presant si coplesitor?

Dulce: aveti nevoie de mai multa veselie si distractie in viata voastra?

Picant: ravniti la intensitate si la experiente limita?

Acru: in ce directie este necesar sa va indreptati atentia? va simtiti confuz?

Moale: in ce aveti nevoie sa va scufundati pentru a va simti confortabil? ce trebuie sa faceti pentru voi pentru a va simti iubiti si ingrijiti?

Sper ca iti sunt utile informatiile aflate in acest articol si daca DA, atunci mi-ar face mare placer sa iti citesc comentariul mai jos. Daca crezi ca merita sa-l recomanzi si prietenilor tai te rog s-o faci distribuind articolul. Multumesc.